抵抗拖延症的5個具體方法 by Yuting Chao 2021-07-13 2021-07-13 最近有個「極自律生活」影片在網路上爆紅、被各網路媒體轉載,對沒錯,就是很多人已經看到有點不耐煩的NanaQ。絕大部份人都不可能過那樣「過度自律」的生活,我們大部分會面對的問題叫 「拖延症」。如何抵抗拖延症?5個具體執行方法給你參考。